boganelya- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя boganelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1490 ккал

Жир: 63,11г | Белк: 90,13г | Углев: 151,58г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Ариант Колбаса Полукопченая. Обед: Мёд, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Борщ Украинский, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Арбуз, Арбуз, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

boganelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю