dashkafchik- Журнал, 15 окт 22

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2022

59,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2022:

1613 ккал

Жир: 66,23г | Белк: 75,68г | Углев: 186,13г. Завтрак: Пятерочка Сливы, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Ужин: Семечки Отборные Жареные с Солью, Сыробогатов Сыр Голландский, Малиновое Варенье, ВкусВилл Конфета Тирамису, Магнит Банан. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 15 окт 22

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса