caylin.fourie- Журнал, 20 сен 22

Параметры Пользователя caylin.fourie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2022

140 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 60 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2022:

2883 ккал

Жир: 130,69г | Белк: 109,42г | Углев: 320,37г. Завтрак: Crystal Valley Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives , Toasted Sour Dough Bread, Flora Regular Margarine, Cheddar Cheese . Обед: Submarine Sandwich with Cold Cuts , Chicken (Breaded and Fried) , Checkers Hummus. Ужин: Indian Flatbread Naan, Vegetable Stew (without Meat). Перекус/Другое: Coffee with Milk, Kauai Strawberry Stinger Smoothie. подробнее ...

3631 ккал

Упражнение: Кардио - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caylin.fourie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caylin.fourie- Журнал, 20 сен 22

Оставить свой Комментарий

caylin.fourie-Изменение Веса