|
whatever.
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 33,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2323 ккал
|
Жир: 104,55г | Белк: 114,22г | Углев: 244,39г.
Завтрак: Great Value Turkey Breakfast Patties, Broccoli Flower Clusters, Eggland's Best Large Grade A Eggs, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Обед: McDonald's McDouble, Great Value Turkey Breakfast Patties, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Lettuce. Ужин: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon. Перекус/Другое: Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Pumpkin Bread, Dole Banana Dippers, Monster Beverage Absolutely Zero. подробнее ...
|
|
2599 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 11 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 5 минуты, Вождение - 6 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
