coutoe.76- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя coutoe.76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

63,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1260 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 63,07г | Углев: 132,99г. Завтрак: Clara de Ovo, Café, Omelete, Homus, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Veritá Caponata de Berinjela, Homus, Jasmine Pão de Hambúrguer Tradicional . Перекус/Другое: Swift Frutas Vermelhas , Manteiga de Amendoim, Tâmara, Café. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

coutoe.76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

coutoe.76- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

coutoe.76-Изменение Веса