CarrilloFlores- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя CarrilloFlores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

99,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1694 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 103,48г | Углев: 185,92г. Завтрак: Pavofrio Pechuga de Pavo, Café con Leche, Gullón Tortitas de Arroz, Arla Queso Cottage Protein. Обед: DIA Bifidus con Fresa 0%, Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Ужин: DIA Bifidus con Fresa 0%, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Перекус/Другое: Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Manzana Verde. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarrilloFlores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarrilloFlores- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

CarrilloFlores-Изменение Веса