thiagosantosts7- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

3153 ккал

Жир: 88,93г | Белк: 183,51г | Углев: 391,70г. Завтрак: DIA Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Italac Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Itambé Leite em Pó Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Carboidrato, Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса