ngreyling.natasha- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя ngreyling.natasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

764 ккал

Жир: 50,08г | Белк: 46,95г | Углев: 27,89г. Завтрак: Regular Coffee, Bottled Water Unsweetened, Soft Boiled Egg, Soft Boiled Egg. Обед: Nescafe Cappuccino, Bottled Water Unsweetened, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Soft Boiled Egg. Ужин: Scrambled Egg, Woolworths Oven Bake Chips. подробнее ...

3721 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Работа - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ngreyling.natasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ngreyling.natasha- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

ngreyling.natasha-Изменение Веса