knopohka2160- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1600 ккал

Жир: 60,00г | Белк: 121,82г | Углев: 141,11г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Ашан Инжир, Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис с Овощами 09.10.22. Ужин: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ашан Пряник Шоколадный, Fish House Кальмары, За Родину Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Окей Груша Конференс, АВС Горчица Французская Острая, Помидоры, Салат Айсберг. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса