je.alvesouza- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя je.alvesouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

80,6 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1622 ккал

Жир: 62,48г | Белк: 96,86г | Углев: 163,20г. Завтрак: Dori Amendoim tipo Japonês , Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Обед: Hortifruti Abacaxi, Salada Vinagrete, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Preto Cozido. Ужин: Camarão no Forno ou Grelhado, Suco de Abacaxi com Hortelã, Kibon Sorvete de Creme, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Risoto de Camarão. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro (20g), Café com Leite Integral. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

je.alvesouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

je.alvesouza- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

je.alvesouza-Изменение Веса