Avocado Tea- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

69,4 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1649 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 83,27г | Углев: 213,51г. Завтрак: Huel Black, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Marmite Yeast Extract, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Обед: PROBAR Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Rum, Reed's Ginger Beer, Tuna in Water (Canned), Arugula Lettuce, A-Sha Tainan Noodle, Fried Egg . Перекус/Другое: Dum Dum Lollipop, Abe's Coffee Cake, Peanut Butter and Jelly Sandwich. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 6 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 34 минуты, Йога - 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса