nieidealna.- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя nieidealna. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

57,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1589 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 52,61г | Углев: 216,80г. Завтрак: Dawtona Ketchup Pikantny, Światowid Ser Morski, Biedronka Bułka Codzienna. Обед: Cherry Tomatoes, Plum, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Ужин: Ferrero Nutella, Pano Tost Pszenny. Перекус/Другое: Magnetic Czekolada Mleczna , Biedronka Cukinia, Lidl Oliwa z Oliwek, Pastani Makaron, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Tabata - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

nieidealna.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю