brunoleo.meirelles- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя brunoleo.meirelles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

127,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

3132 ккал

Жир: 116,27г | Белк: 148,10г | Углев: 374,34г. Завтрак: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualy Margarina Cremosa, CP OVOS Albumina 83%, Italac Leite em Pó Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Peras, Aveia em Flocos, Queijo Coalho, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Обед: Liza Óleo de Soja, Clan Queijo Parmesão Ralado, Aveia em Flocos, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Aveia em Flocos, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Banana Prata. Перекус/Другое: Pão Francês, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hershey's Special Dark 60% Cranberry. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunoleo.meirelles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunoleo.meirelles- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

brunoleo.meirelles-Изменение Веса