jojo1956- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя jojo1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

88,3 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

521 ккал

Жир: 32,62г | Белк: 37,53г | Углев: 20,40г. Обед: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Перекус/Другое: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojo1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojo1956- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

jojo1956-Изменение Веса