Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1905 ккал
|
Жир: 42,98г | Белк: 96,59г | Углев: 281,83г.
Завтрак: Сельдерей, Помидоры Черри, Philadelphia Light Cream Cheese, Naturalia 100% Egg Whites, Авокадо, Яйцо, Fairmount Bagel, Виноград, Инжир, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Лук. Обед: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Рис Отварной, Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Vij's Chicken Curry. Ужин: President's Choice Meringue Nests, Голубика, Philadelphia Light Cream Cheese, Авокадо, Skyr 0% Plane Yogurt , Première Moisson Grande Miche Bread, Paysan Паштет Говяжий, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ducktrap River Smoked Salmon. Перекус/Другое: Груша, Шоколад с Миндалем. подробнее ...
|
Потеряно 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
