Dorangeline- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Dorangeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

102,7 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1701 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 55,89г | Углев: 250,16г. Завтрак: Bolo de Banana, Pane Vita Pão Bola, Pilão Café, União Açúcar Demerara, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo. Обед: Queijo Coalho, Predilecta Goiabada, Torta de Legumes, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Ужин: Canjica. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 13 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorangeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorangeline- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Dorangeline-Изменение Веса