marm0ora- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

2588 ккал

Жир: 83,27г | Белк: 138,37г | Углев: 327,87г. Завтрак: Zespri Sungold Kiwi, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Обед: Andes Mint Candies, Biscoff Cookies, Dabke Cookies, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Ужин: Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Apples, Kirkland Signature Greek Yogurt. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Sushi rice cooked, Dabke Cookies, Great Value Mini Semi-Sweet Chocolate Chips, Great Value Old Fashioned Oatmeal. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса