kuklina93- Журнал, 11 окт 22

Параметры Пользователя kuklina93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2022

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2022:

804 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 51,86г | Углев: 76,40г. До Завтрака: Вода. Завтрак: Щедрые Хлебцы Бородинские, Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Гречка Отварная. До Обеда: Вода. Обед: Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Ужин: Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Fish House Окунь Морской Отварной . После Ужина: Вода. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuklina93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuklina93- Журнал, 11 окт 22

Оставить свой Комментарий

kuklina93-Изменение Веса