Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
14 окт 22
jojow26- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
2078 ккал
Жир: 67,17г | Белк: 73,69г | Углев: 188,01г.
Завтрак:
Grapefruit (Pink and Red), Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sharwood's Plain Mini Naan, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Olives, Lettuce, Falafel.
Ужин:
Rump Steak, McCain Original Oven Chips, Tesco Mushrooms, Tesco Baby Plum Tomatoes, Red Onions.
Перекус/Другое:
Baileys Irish Cream, Nestle Smarties Cookie, Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю