mona54- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

864 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 40,68г | Углев: 63,86г. Завтрак: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Arla Kaergarden Ungesalzen, Alpenhain Obazda Original, Kaffee, Filinchen Original. Обед: Ofen Pommes, Gut & Günstig Buttergemüse, Gebratenes Schweinekotelett. Ужин: Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original. Перекус/Другое: Ja! Schokoküsse. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса