Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
al_skokovska
Журнал
14 окт 22
al_skokovska- Журнал, 14 окт 22
Параметры Пользователя al_skokovska
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2022:
1531 ккал
Жир: 176,93г | Белк: 44,33г | Углев: 187,56г.
Завтрак:
Ленивая Овсянка, Корица, Грецкие Орехи, Говядина Отварная, Nestea Красный Чай со Вкусом Гибискуса и Граната, Яблоко Антоновка.
Обед:
KFS Ланчбаскет 5 За 300.
Ужин:
ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Кофе, Snickers Лесной Орех.
подробнее ...
1799 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 9 часа и 41 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
al_skokovska-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю