Samuel73- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

85 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

2009 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 88,49г | Углев: 270,93г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Pan Blanco, Heinz Ketchup, Patatas Fritas, Hacendado Jamón Cocido Extra, Huevo Frito. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Ciruela, Plátano, Buñuelo, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Activo - 23 часа и 59 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса