Ian Fleming- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

92,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1384 ккал

Жир: 68,64г | Белк: 58,82г | Углев: 135,00г. Завтрак: Tea with Milk, Wholemeal Bread, Fried Egg. Обед: Flapjack. Ужин: Cheddar Cheese, Wholemeal Bread, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Pork Sausage (Cooked). подробнее ...

2577 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса