Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 57,79г | Белк: 107,09г | Углев: 147,90г.
Завтрак: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Мерси Конфеты, Помидоры, Delicados Тортилья, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Обед: Мандарины, Перекресток Груша Пакхам, Голубика, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Лук, Меридиан Крабовые Палочки Prime Crab, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Сметанный, GurMama Котлеты Куриные Домашние, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Малина, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Утро Родины Творог Обезжиренный, Голубика, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Гринагро Сметана 10%. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Starkovass-Изменение Веса
|
