16802838Ege- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

3417 ккал

Жир: 77,99г | Белк: 184,12г | Углев: 487,82г. Завтрак: Badem, Elma, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu. Обед: Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Ужин: Fit Grains Pirinç Patlağı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Elma, Mercimek ekmeği. Перекус/Другое: Süt (Tam Yağlı), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma, Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ülker Metro. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса