plutomnium- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя plutomnium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес на этой неделе прыгает туда-сюда, сложно понять, что именно с ним происходит 😂 Наконец-то отвес (вчера было 88,8). Для меня кефир в 20:00 - это зло, приносящее отеки на следующий день. Сейчас буду постепенно выводить молочку из рациона

88,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

910 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 69,56г | Углев: 79,84г. Завтрак: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Обед: Минтай Запечённый, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Суп Грибной. Ужин: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Масло Подсолнечное, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plutomnium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plutomnium- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

plutomnium-Изменение Веса