Противный29- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Противный29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

92,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1709 ккал

Жир: 75,63г | Белк: 48,51г | Углев: 209,84г. Завтрак: Слойка с Творогом, Лимон с Сахаром, Чай, Оладьи. Обед: Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Сочник, Кофе, Чай. подробнее ...

2589 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Противный29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Противный29- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Противный29-Изменение Веса