Я-НАДЯ- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1362 ккал

Жир: 63,77г | Белк: 103,54г | Углев: 99,10г. Завтрак: Гост Молоко Сухое Цельное, Просто Мёд , Планета Витаминов Брусника, Перепелиное Яйцо, Сармич Сыр Чеддер 45%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Перепелиное Яйцо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалин Рыба Молоки Лососевых Рыб . Ужин: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гост Молоко Сухое Цельное, Сыр Моцарелла, Цветная Капуста, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Руккола, Перекресток Креветки Отварные. Перекус/Другое: Нектарин. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса