бочарова- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя бочарова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

98,5 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

807 ккал

Жир: 25,38г | Белк: 50,12г | Углев: 95,37г. Завтрак: Хлеб Черный, Простоквашино Творог 9%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Варенье, Капуста, Свеклы, Свеклы, Вареное Яйцо. Ужин: Простые Пельмени. Перекус/Другое: Мягкая Белая Булка, Магнит Яблоко. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

бочарова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

бочарова- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

бочарова-Изменение Веса