Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
бочарова
Журнал
20 окт 14
бочарова- Журнал, 20 окт 14
Параметры Пользователя бочарова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2014:
807 ккал
Жир: 25,38г | Белк: 50,12г | Углев: 95,37г.
Завтрак:
Хлеб Черный, Простоквашино Творог 9%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Варенье, Капуста, Свеклы, Свеклы, Вареное Яйцо.
Ужин:
Простые Пельмени.
Перекус/Другое:
Мягкая Белая Булка, Магнит Яблоко.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
бочарова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю