Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 окт 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2022

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2022:

1387 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 60,90г | Углев: 182,37г. Завтрак: Shirataki Konnyaku Block, Sohun, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, JUJUBE ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Nestle Bear Brand Milk, Air. Обед: Telur Rebus Lunak, Bihun (Dimasak). Ужин: Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Wortel Dimasak, Telur, Kwetiau. Перекус/Другое: Telur Rebus Lunak, A1 Kembang Tahu. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 14 окт 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса