Re Rufato- Журнал, 13 окт 22

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 43 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1221 ккал

Жир: 17,50г | Белк: 39,48г | Углев: 220,70г. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hot Roll, Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса