Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Patrick Anacleto
Журнал
13 окт 22
Patrick Anacleto- Журнал, 13 окт 22
Параметры Пользователя Patrick Anacleto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2022:
1859 ккал
Жир: 57,98г | Белк: 155,85г | Углев: 172,37г.
Завтрак:
Nescafé Tradicional, Maçãs Gala, Tirol Leite Desnatado, Ovo.
Обед:
Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, CBS Lentilha, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Ужин:
Tomates, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Pudim de Leite Condensado, Alface, Tomates, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), CBS Lentilha, Maçãs Gala.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Patrick Anacleto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю