912yuuta- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

81,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

3539 ккал

Жир: 143,48г | Белк: 131,68г | Углев: 402,46г. Обед: 唐揚げ, 大黒天物産フライドポテト, メルヘンフードあんバター, メルヘンフードカツサンド, メルヘンフードウインナーと彩野菜のピザ. Ужин: 豚タン, 卵, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯. Перекус/Другое: サントリーフーズ ZONE, アサヒ飲料ドデカミン. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса