Avocado Tea- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

69,6 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1575 ккал

Жир: 45,85г | Белк: 63,14г | Углев: 228,22г. Завтрак: Egg, Marmite Yeast Extract, Coffee, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Milk (Nonfat) , Apples , Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Asian Pears . Ужин: Trader Joe's Nutritional Yeast , White Rice, Fresh Direct Corn Chowder , Great Value Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Entenmann's Pop'ems Pumpkin Donut Holes, Coffee, Eggnog (Alcoholic), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса