thiagosantosts7- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

88,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

3305 ккал

Жир: 94,53г | Белк: 180,87г | Углев: 421,82г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Itambé Leite em Pó Integral, Aurora Salame, Pullman Pão Artesano Original. Обед: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Santa Helena Paçoca, Itambé Leite em Pó Integral, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Hellmann's Maionese, Santa Helena Paçoca, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Gordura, Proteína, Carboidrato, Toddy Toddy, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса