bcbickford- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1195 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 42,17г | Углев: 100,75г. Завтрак: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Biscoff Cookies, Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter. Обед: Planters Smooth Peanut Butter, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Gala Apples, Mars Milky Way Bites. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса