Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wl03183801
Журнал
13 окт 22
wl03183801- Журнал, 13 окт 22
Параметры Пользователя wl03183801
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
繼續努力!
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2022:
1116 ккал
Жир: 46,21г | Белк: 80,35г | Углев: 101,19г.
Обед:
紅龍 無骨照燒雞腿排, 鮭魚, 十全 香油, 康寶 鮮味炒手(原味), 小白菜.
Ужин:
奧利奧 (Oreo) Mini oreo, Costco 半熟迷你麵包, 浤良食品 松花皮蛋, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 小白菜, 中華 超嫩豆腐.
Перекус/Другое:
梨山 花生醬.
подробнее ...
1369 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wl03183801-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю