Liz_71- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя Liz_71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2014

72,9 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

886 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 31,01г | Углев: 85,69г. Завтрак: Celestial Seasonings Honey Vanilla Chamomile Herbal Tea, Scrambled Tofu, Spring Valley Adult Gummy Vitamin B-12 (500 mcg), Apple Banana Oatmeal Bar. Обед: Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Meatless Black Bean Burger 2(No Brown Rice). Ужин: Garlic Flax Crackers, Nutiva Organic Chia Seed, Sweet Potato Smoothie, Good Sense Roasted Sunflower Nuts (No Salt), Black Pepper, Pompeian Red Wine Vinegar, Bell Peppers, Onions, Green Giant Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Nice weight loss! :)

19 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liz_71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liz_71- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

Liz_71-Изменение Веса