Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1887 ккал
|
Жир: 39,48г | Белк: 97,45г | Углев: 293,06г.
Завтрак: Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Шоколад, Молочник Кубань Молоко 2,5%, Mccann's Oats, Голубика, Инжир. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, President's Choice Meringue Nests, Green Giant Niblets Corn, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, KFI Coconut Curry Sauce, Рис Отварной, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Морковь, Лук, Чеснок, Баклажан, Картофель, Брюссельская Капуста, Спаржа, Produse Depot King Fish 🐟 Атлантическая Скумбрия. Перекус/Другое: Bard Valley Medjool Dates, Quaker Caramel Rice Cake, Crepes Chocolate Biscuit, Creative Snacks Co Strawberry & Yogurt Biscuit, Nonni's Pumpkin Biscotti, Груша. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
