marm0ora- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

2408 ккал

Жир: 92,25г | Белк: 129,60г | Углев: 263,22г. Завтрак: Biscoff Cookies, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, RxBar Chocolate Chip, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Обед: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger. Ужин: Dabke Cookies, Apples , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Powder Vanilla Bean, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Yellow Popping Corn. Перекус/Другое: S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса