89mich- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had to go buy some in between jeans yesterday because my old ones were just way to big. Nice to feel and look better. Even though it is a lot of hard work it is all worth it.

120,3 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 38,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

987 ккал

Жир: 30,53г | Белк: 64,20г | Углев: 120,35г. Завтрак: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Обед: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Honeycrisp Apples, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard. Ужин: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Pastene Cherry Peppers, Vlasic Zesty Dill Pickles, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

It's only hard work until it becomes a habit, or second nature. Then it's just cruise control. You're doing so great! Congrats on the new jeans, may there be many more!

13 окт 22 написано членом: JustBananas

congrats

13 окт 22 написано членом: ObeseToBeast123

Good for you, You are doing great. I have had to do that several times. Gone from a size 50 jeans to a size 30. This is a bad problem when funds are tight…. Lol

13 окт 22 написано членом: pawpo

Awesome! It's a great feeling to have to buy new clothes because things are too loose. pawpo -- totally get it! I could use new office clothes, but I'm retiring in 16 months and can't stand to dress up unless forced to, so I don't want to spend much! 🤣

14 окт 22 написано членом: writingwyo

congratulations to you

14 окт 22 написано членом: buenitabishop

Good for you! It IS a lot of work! Nice you are reaping the rewards!

14 окт 22 написано членом: jengetfit123

Nice job. Good for you and your skinny pants

15 окт 22 написано членом: sugarplum_

Th am you all for your positive comments and support. Have a great day!!!!

16 окт 22 написано членом: 89mich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса