Lilac1965- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1068 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 38,56г | Углев: 126,12г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Arla Protein Yogurt Blueberry, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Corned Beef Bakes. Ужин: McCain Original Oven Chips, Homepride Curry Sauce. Перекус/Другое: Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

4515 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Sleeping - 10 часа, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса