Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
netter1120
Журнал
19 окт 14
netter1120- Журнал, 19 окт 14
Параметры Пользователя netter1120
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have lost 60# in 15 months. I have gone from a size 20W to a size 14. My plan is to keep losing another 20-25#. It's been hard trying to figure out what works for me, but I think I've figured it out. 1200 calories a day, no soda, exercise 5x's a week & making sure I take a probiotic + 2 magnesium complex each night. My weight loss average is 1# a week, it's not spectacular, but it works for me. So, if you are struggling.... Keep your nose to the grindstone, it will eventually pay off.
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
19 окт 14 написано членом:
Suzi161
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
netter1120-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю