Karafındık- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1968 ккал

Жир: 121,20г | Белк: 94,42г | Углев: 128,89г. Завтрак: Havuç, Havuç, Zeytinyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Lor Peyniri, Alpro Badem Sütü, Ceviz, Kuru İncir, Muz, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kavurmalı Yumurta. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Portakal, Yayla Çorbası, Etli Biber Dolması, Etli Biber Dolması. Перекус/Другое: Migros Bitter Çikolata. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса