Karafındık- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Karafındık | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1821 ккал

Жир: 79,68г | Белк: 128,67г | Углев: 141,93г. Завтрак: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Sütlü Kahve. Обед: Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Acuka, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Soğanlar, Yumurta. Ужин: Yumurta, Pirinç Pilavı. Перекус/Другое: Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata, İçim Laktozsuz Yoğurt, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Sütlü Kahve, Eti Sütlü Çikolata. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karafındık-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karafındık- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Karafındık-Изменение Веса