10.12.1978s- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя 10.12.1978s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

862 ккал

Жир: 72,88г | Белк: 38,16г | Углев: 18,33г. Завтрак: Арахис, Авокадо, Zott Сметана 18%, Творог 9%, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. Ужин: Швейцарский Сыр, Чеснок, Ашан Бекон Баварський, Смачно Шеф Сливки 18%, Кофе. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Первую неделю вес стал, до этого стабильно уходил.

13 окт 22 написано членом: 10.12.1978s

да увеличела на 200кал в день, ем на 1100 сейчас.

14 окт 22 написано членом: 10.12.1978s

Це дуже мало 1100 калорій🥺

14 окт 22 написано членом: karinabilanchuk

Буду потихоньку добавлять ещё.

14 окт 22 написано членом: 10.12.1978s


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10.12.1978s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10.12.1978s- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

10.12.1978s-Изменение Веса