Marinasotnikova1- Журнал, 12 окт 22

Параметры Пользователя Marinasotnikova1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2022:

1338 ккал

Жир: 51,15г | Белк: 79,49г | Углев: 127,76г. Завтрак: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Метро Сырники , Кофе, Сыр Сулугуни, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной». Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Баклажанная Икра, Хмельницкие Булочные Хлеб «Сельский Ржаной», Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Семга Запеченная. Ужин: Баклажанная Икра, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Картофель Отварной, Семга Запеченная, Добрый Сок Томатный, Tropicana Томатный Сок, Эконива Творожок с Персиком и Абрикосом. Перекус/Другое: Вареное Яйцо, Peroni Пиво, Ikea Маффин . подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinasotnikova1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinasotnikova1- Журнал, 12 окт 22

Оставить свой Комментарий

Marinasotnikova1-Изменение Веса