Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1443 ккал
|
Жир: 56,19г | Белк: 134,79г | Углев: 101,68г.
Завтрак: Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), 365 Дней Яйцо Куриное С1, Село Зеленое Творог 0,5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Пятерочка Нектарин, Птицефабрика Северная Куриная Печень, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Помидоры. Обед: Огурец (без Кожуры), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Болгарский Перец, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Село Зеленое Творог 0,5%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, RED Шоколад Апельсин и Миндаль, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Окей Грудка Индейки. Ужин: Окей Грудка Индейки, Картофель Отварной, Огурец (без Кожуры), Cream Nuvo Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Zero Соус Горчично-Медовый. Перекус/Другое: Нарзан Минеральная Вода Нарзан. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Nata_talia-Изменение Веса
|
