Cesa 4- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ON 3450 KCAL

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

3522 ккал

Жир: 89,88г | Белк: 200,88г | Углев: 460,51г. Завтрак: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Обед: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Visto l'andamento del peso da domenica schiacciamo un altro po' sull'acceleratore 🔥🔥

13 окт 22 написано членом: Cesa 4

In effetti non dovresti salire di peso in questo periodo?? 🤔 Daje di gas!! 💪🏻💪🏻🔥🔥

13 окт 22 написано членом: Il Grande Puffo

Esattamente ste 🔥💪🏻

13 окт 22 написано членом: Cesa 4

Cesa di quanto aumenti? Un 300?

13 окт 22 написано членом: ValentinaGym94

Intendo di calorie

13 окт 22 написано членом: ValentinaGym94

250 Vale, non ho fretta, 40 CHO + 10 FAT Proteine stabili a 200

13 окт 22 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса