Копылова 2102- Журнал, 13 окт 22

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2022:

1469 ккал

Жир: 86,55г | Белк: 73,97г | Углев: 111,37г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Сервелат, Сыр Российский, Мёд, Кофе, Малиновое Варенье, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%. Обед: Мёд, Кофе, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Сметана , Голубцы. Ужин: От Мартина Семечки Отборные, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Мандарины, Седьмой континент Хурма. Перекус/Другое: Сыр Российский, Сервелат, Чиабатта, Мёд, Кофе. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 13 окт 22

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса